凱詩美容 - 身體護理

常言道:「女人是水造」,很多來到凱詩美容的客人都遇到乾的問題,不斷敷mask也改善不多。而其實只要改變少少生活習慣就能令皮膚水潤亮澤,讓凱詩美容將這秘密跟大家分享。 讓皮膚水潤的秘密就是多飲水,但飲多少才是足夠呢?8杯? 6杯? 凱詩美容的專業意見是: 因人而異!其實每人身型不同,飲水量都也一樣,一個人的飲水量是由他的體重來釐定。 公式很簡單: 體重(kg)×30=每日飲水量(ml)。例如: 一位女士重50kg,每日飲水量應為: 50×30=1500ml,以正常水杯大約250ml計算,即每日約6杯。每當凱詩美容的專業美容師跟客人分享這公式時,姐妹們的反應都是「原來6杯都飲唔到!」。其實每天6-7杯水並不困難,凱詩美容提議: 餐前餐後各1杯,3餐已經6杯,餐前一杯水更可以減少食量,一舉兩得。凱詩美容的fans不妨試試。